6 thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi ? Điều bạn nên biết !

Đào Ngọc Toàn 5 tháng trước 141 lượt xem

    Giai đoạn bé 7 tháng tuổi là cột mốc vô cùng quan trọng. Đặc biệt giai đoạn này nó còn ảnh hưởng tới sự phát triển của bé sau này. Các bà mẹ cần chú ý đặc biệt tới thực đơn ăn uống hàng ngày sao cho khoa học và sẽ cung cấp chất dinh dưỡng phù hợp. Bên cạnh việc ăn các loại thịt, trứng thì có thể  thể bắt đầu cho trẻ ăn các món ăn bổ sung thêm nhiều lượng vitamin cùng khoáng chất cần thiết. Sau đây bachkhoacuocsong chia sẻ tới các mẹ " 6 thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi " để các mẹ có thể tham khảo và áp dụng cho bé .

    6 thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi :

    1. Cháo thịt bò

    Nguyên liệu gồm có : Thịt bò đem cắt thành miếng nhỏ. Cháo trắng với ớt chuông xanh, đỏ đem cắt nhỏ.  Ngoài ra còn có ngô bao tử, ¼ củ hành tây, dầu oiiu cùng phô mai, nấm rơm.

    6-thuc-don-hang-ngay-cho-be-7-thang-tuoi
    CHÁO THỊT BÒ

    Cách làm:

    - Thịt bò rửa sạch và đem thái lát mỏng.

    - Ớt chuông, hành tây cùng ngô và nấm rơm thì  đem rửa sạch và thái nhỏ.

    - Bật lửa vừa sau đó cho dầu oliu vào nồi, tiếp đến cho thịt bò vào rồi đảo đều. Cuối cùng cho ngô bao tử, ớt chuông và nấm rơm cùng 1 chút hành tây đảo đều, xào đến khi chín vừa thì bỏ ra .

    - Cho cháo để lên bếp đun sôi, thêm hỗn hợp nguyên liệu đã xào vào đảo đều. Tắt bếp bạn cho thêm phomai vào cháo.

    - Đem cháo mang xay nhuyễn sau đó có thể cho bé yêu ăn .

    2. Bột tôm khoai mỡ - Thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi

    Nguyên liệu gồm :

    • 25gr bột gạo tẻ
    • 5 con tôm
    • 25gr khoai mỡ
    • 1 muỗng dầu ăn.
    6-thuc-don-hang-ngay-cho-be-7-thang-tuoi
    BỘT TÔM KHOAI MỠ 

    Cách làm:  

    - Tôm đem làm sạch rồi sau đó bằm nhuyễn. Khoai mỡ đem hấp chín và xay nhuyễn.

    -  Cho bột vào nước rồi đem khuấy đều sau đó đem lên bếp đun. Tiếp đến thêm tôm vào đảo sao cho  đều tay và cuối cùng là cho khoai mỡ. Nấu sao cho đến khi bột chín thì cho ra  bát để đợi nguội rồi cho bé ăn.

    3. Cháo sườn rau củ

    Nguyên liệu: 

    • 25gr gạo tẻ
    • 5 miếng sườn non
    • Ngô, cà rốt, đậu hà lan
    • 1 muỗng dầu ăn.
    6-thuc-don-hang-ngay-cho-be-7-thang-tuoi
    CHÁO SƯỜN RAU CỦ

    Cách làm: 

    - Sườn non mẹ đem rửa sạch rồi cho vào nồi hầm nhừ. Sau khi sườn đã chín nhừ, mẹ hãy gỡ để lấy thịt nạc đem ra xay nhuyễn.

    - Rau củ hấp chín rồi đem xay nhuyễn.

    - Bột gạo hòa cùng với nước rồi cho lên bếp nấu sôi.

    - Thêm thịt sườn mới xay cho vào nồi cháo, thêm rau củ xay rồi nấu khoảng tầm 2 phút tắt bếp.

    - Mẹ cho  thêm 1 muỗng dầu ăn rồi quấy đều quấy đều.

    4. Cháo cá quả -  Thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi 

    Nguyên liệu: 

    • 20gr bột gạo tẻ
    • cá quả lọc xương
    • 10gr dầu ăn
    • 1 thìa cà phê rau xanh đã giã nhỏ
    • 1 bát con nước.
    6-thuc-don-hang-ngay-cho-be-7-thang-tuoi
    CHÁO CÁ QUẢ

    Cách làm cháo cá quả :

    - Hòa bột cùng với nước rồi sau đó cho lên bếp nấu chín.

    - Thêm thịt cá sau khi đã xay nhuyễn cho vào nồi bột. Hãy quấy đều và nấu chín.

    - Sau đó cho thêm một chút rau xanh và nấu khoảng 2 phút thì tắt bếp.

    - Sau khi đã tắt bếp, cho 1 chút dầu ăn đảo đều và bắc ra cho vào bát đem cho bé yêu ăn.

    5. Bột thịt rau dền

    Nguyên liệu gồm có :

    • Bột gạo 25g (gồm 5 muỗng canh gạt)
    • Thịt heo nạc 30g (tầm 2 muỗng canh)
    • Rau dền 30g (3 muỗng canh rau)
    • Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
    • Nước 200ml (chuẩn bị lưng 1 chén nước)
    • Dùng nước mắm có iốt hoặc muối iốt.

    Cách chế biến bột thịt rau dền:

    Rau dền đem cắt thật nhuyễn. Sau đó tiếp đến là bột gạo với một ít nước hòa tan. Tiếp đến thịt băm đem băm thật nhuyễn . Hãy thêm một chút nước giúp đánh tơi ra.

    Phần nước còn lại cho vào thịt rồi đem nấu chín. Thả rau dền vào để nấu sôi lên đẻ giúp cho mềm rau, sau đó cho bột vào và khuấy tiếp đến khi chín bột. Trút ra chén rồi cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào rồi  trộn đều lên và nêm nếm nhạt vừa ăn.

    6. Bột đậu phụ lòng đỏ trứng gà

    Nguyên liệu gồm có:

    • 100g đậu phụ
    • 1 quả trứng gà
    • Một ít hành băm, muối
    6-thuc-don-hang-ngay-cho-be-7-thang-tuoi
    BỘT ĐẬU PHỤ LÒNG ĐỎ TRỨNG GÀ

    Cách chế biến:

    Cho đậu phụ vào nồi rồi đem đun sôi. Sau đó ta vớt ra rồi để ráo và đem ép nát.

    Trứng gà đem đi luộc chín rồi bóc vỏ.  Ta lấy lòng đỏ và  ép nát.

    Trộn đều các hỗn hợp gồm đậu phụ cùng lòng đỏ trứng gà vào với nhau. Trộn đều tay .

    Trên đây bachkhoacuocsong đã chia sẻ tới các mẹ  6 thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi phù hợp và giúp trẻ có thể phát triển tốt. Các món ăn trên đều không quá là cầu kỳ mà còn giúp  bổ sung nhiều các dinh dưỡng, vị thơm ngon rất thích hợp cho việc phát triển của các bé 7 tháng tuổi. Từ các món ăn trên các mẹ hãy tham khảo và lựa chọn các món phù hợp cho bé. Càng đa dạng các thực đơn sẽ giúp tạo niềm vui cũng như hứng thú trong việc ăn uống cho bé.

    Chúc các mẹ thành công với thực đơn hằng ngày cho trẻ 7 tháng tuổi !

    Từ khóa: thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi bé 7 tháng tuổi thực đơn hàng ngày

    Tin khác:

    - Địa điểm vui chơi ở thành phố hải phòng

    - Những món ăn bất hủ tại SG - Thế giới đồ ăn

    0 Bình luận đánh giá

    Chọn đánh giá của bạn
    Mã xác nhận

    Tin mới